Cuida tu espalda con Ayayoga | Aya

Cuida tu espalda con Ayayoga | Aya

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Kitsune books
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La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldearla la figura sin grandes esfuerzos?La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado.


Aya
Cuida tu espalda con Ayayoga
Kitsune books

Páginas: 128
Precio: 65.0
ISBN: 9788416788606