Adaptógenos. Descubre el poder de las superhierbas para eliminar la ansiedad, la fatiga y el estrés | Paula Grainger

Adaptógenos. Descubre el poder de las superhierbas para eliminar la ansiedad, la fatiga y el estrés | Paula Grainger

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GAIA
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Los adaptógenos son como los superhéroes del mundo de las hierbas. Poseen una gran cantidad de propiedades benefi ciosas para la salud, aumentan la resistencia, fortalecen el sistema inmunológico y mejoran no solo la tolerancia al estrés físico y emocional, sino también la capacidad de recuperarse de él. Adaptógenos te revela los últimos descubrimientos científicos sobre estas plantas asombrosas y te enseña a mejorar tu salud y bienestar incorporándolas a tu vida a través de deliciosos smoothies, bolitas energéticas, postres, tés, tónicos vigorizantes y eficaces elixires de belleza. En esta obra descubrirás: - Qué son los adaptógenos - Las variedades que incrementarán tu salud actuando en zonas específicas de tu cuerpo - Curiosidades sobre cada hierba - Deliciosas recetas - Y mucho más.


Paula Grainger
Adaptógenos. Descubre el poder de las superhierbas para eliminar la ansiedad, la fatiga y el estrés
Gaia

Páginas: 160
Precio: 65.0
ISBN: 9788484457756