Cerebro lúcido

Descripción

b’Conoce tus hemisferios cerebrales y el quixe9n y cxf3mo quieres ser en cada momento de tu vida durante medio siglo hemos crexeddo que el hemisferio cerebral derecho es nuestro xabcerebro emocionalxbb y que el izquierdo alberga nuestro pensamiento racional. Sin embargo, la neurociencia ha demostrado que no es exactamente asxed, ya que nuestro tejido lxedmbico emocional estxe1 dividido a partes iguales entre nuestros dos hemisferios. Eso implica que cada uno de ellos cuenta con un cerebro emocional y un cerebro pensante. En este libro innovador, la neuroanatomista Jill Bolte Taylor, autora de la obra superventas un ataque de lucidez, propone un modelo psicolxf3gico que se estructura en torno a los cuatro mxf3dulos neuronales que componen el cerebro, y que ella describe como cuatro personajes que conforman lo que somos: el pensamiento del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio derecho y el pensamiento del hemisferio derecho. La autora presenta, ademxe1s, una prxe1ctica herramienta con la que podremos poner a nuestros cuatro personajes a xabconversarxbb entre sxed para aprovechar sus respectivos puntos fuertes y elegir a cuxe1l recurrir en cada situacixf3n. Segxfan Bolte Taylor, cuanto mxe1s nos familiaricemos con cada uno de esos personajes tanto los nuestros como los de los demxe1s, mxe1s poder ejerceremos sobre nuestros pensamientos, sentimientos y relaciones, y mxe1s sencillo nos resultarxe1 vivir el momento presente, salir de la ansiedad y alcanzar una profunda paz interior.n’