Descripción
b’En esta coleccixf3n accesible y empoderadora de consejos de salud y bienestar, los cofundadores de mindbodygreen desafxedan nuestra definicixf3n de superacixf3n personal al revelar cxf3mo es un estilo de vida saludable en el nivel fundamental, y cxf3mo no es lo que pensamos. En su viaje hacia una vida mxe1s consciente de la salud, es probable que haya sido bombardeado por una cantidad abrumadora de informacixf3n, desde personas influyentes en el bienestar al estilo Kardashian que (poco realistas) insisten en baxf1os de sal de Epsom de fuentes sostenibles todas las noches, hasta los optimizadores de longevidad de xe9lite que miden sus niveles de lactato despuxe9s de un entrenamiento. La cxe1mara de eco de Internet y los algoritmos de las redes sociales que favorecen las opiniones polarizadas para impulsar las opiniones y el compromiso han secuestrado nuestra comprensixf3n de la salud. No importa en quxe9 rincxf3n del mundo del bienestar viva, nuestras redes sociales estxe1n llenas de consejos que suponen que todos tenemos la misma cantidad de tiempo, dinero y recursos.’
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