Descripción
b’Tomar un placebo, axfan sabiendo que lo es, puede mejorar significativamente la salud. Adoptar una actitud indulgente hacia la comida ayuda a perder peso. Un amuleto puede realmente ayudar a un deportista a rendir mxe1s. O, todavxeda mxe1s sorprendente, las personas con una actitud positiva hacia los xfaltimos axf1os de su vida tienen menos probabilidades de padecer fragilidad y enfermedad (incluso Alzheimer) que aquellos que asocian la edad con senilidad e incapacidad. Es «el efecto expectativa», el fenxf3meno por el cual nuestras expectativas y creencias, axfan las mxe1s irracionales, determinan nuestras experiencias de maneras reales y cuantificables. Recurriendo a emocionantes casos de estudio y a sxf3lidos estudios cientxedficos publicados en revistas de prestigio, el premiado periodista David Robson explora los mecanismos psicolxf3gicos y fisiolxf3gicos por los cuales nuestra mentalidad condiciona -para bien y para mal- nuestra vida y propone revolucionarias tecnicas que nos permitirxe1n mejorar nuestro rendimiento, productividad, inteligencia, salud y felicidad.xe1nnGanador del premio literario de la Asociacixf3n de Psicologxeda de Reino Unido xb7 Finalista del premio literario de la Asociacixf3n de Cientxedficos del Comportamiento Aplicado xb7 Elegido mejor libro de bolsillo de 2023 porxe1Sunday .’
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