Querida mamá: me dueles

Descripción

b’xbfTu relacixf3n con tu madre no es la que te gustarxeda tener? xbfEn algxfan momento te has sentido sola en su compaxf1xeda? xbfCrees que eres una mala hija porque necesitas alejarte de ella o hablar del malestar que a veces te provoca? Si has respondido que sxed a alguna de estas preguntas, este libro es para ti.nnCon compasixf3n y empatxeda, historias personales y recursos prxe1cticos, Marta Segrelles, psicxf3loga referente en el trabajo del trauma y el apego y en la terapia con la nixf1a interior, te acompaxf1a en un viaje al pasado para explorar la relacixf3n con tu madre: un vxednculo xfanico que deja una gran huella. Con este libro aprenderxe1s a abrazar tu historia para entenderte mejor hoy y darte como adulta aquello que, como nixf1a, una vez necesitaste y no tuviste.nnPorque nunca hubo nada malo en ti.nnxbfQuxe9 encontrarxe1s en este libro?nnn-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.n-Materiales grxe1ficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la compresixf3n de los conceptos.n-Ejercicios prxe1cticos y sencillos para reflexionar sobre tu relacixf3n madre-hija, reconocer experiencias que te marcaron y reconectar con tu nixf1a interior, esa parte de ti mxe1s vulnerable y sensible.nnxabHablar de las heridas maternas no es nada fxe1cil, porque son heridas muy profundas y que nos cuesta mucho reconocer. xbfCxf3mo va a ser fxe1cil asumir el daxf1o y aceptar el dolor que proviene de la persona que, segxfan la sociedad, mxe1s nos quiere en el mundo; aquella que nos ha dado la vida y que deberxeda cuidarnos y querernos contra viento y marea?nnCon este libro no llegaremos a conclusiones ni te voy a decir lo que tienes que hacer. No te voy a pedir que la perdones, ni que cortes el contacto o te distancies; ni que la quieras mxe1s porque xabmadre solo hay unaxbb. Nada de eso. Quiero hablarte del dolor que sufres y ayudarte a saber cxf3mo atravesarlo.nnNo es necesario haber vivido situaciones graves y extremas para que sepas de lo que hablo. A veces sencillamente sentimos que no tenemos la peor relacixf3n con nuestra madre, pero tampoco la mejor, y no sabemos bien por quxe9.nnEste libro no va de culpar a las madres; va de acoger el dolor que sentiste cuando eras nixf1a y que todavxeda te acompaxf1a. Y, sobre todo, de abrazarte. Empecemos juntasxbb.nMarta Segrelles’