Descripción
b'»Las cosas buenas precisan un plan»nnUniendo el punto de vista cientxedfico, psicolxf3gico y humano, la autora nos ofrece una reflexixf3n profunda, salpicada de xfatiles consejos y con vocacixf3n eminentemente didxe1ctica, acerca de la aplicacixf3n de nuestras propias capacidades al empexf1o de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadaszonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrxedtica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismox85′
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