Descripción
b’La psicxf3loga Gloria Mark revela resultados sorprendentes acerca de cxf3mo la tecnologxeda afecta a nuestra capacidad de atencixf3n, y ofrece un nuevo enfoque para entender cxf3mo funciona nuestro cerebro en el mundo digital. nnPasamos un promedio de apenas 47 segundos con la atencixf3n puesta en una pantalla antes de desviarla a otra. Se necesitan 25 minutos para que nuestra atencixf3n vuelva a una tarea despues de una interrupcixf3n. Y nos interrumpimos a nosotros mismos mxe1s de lo que somos interrumpidos por otros.nnEn Cxf3mo recuperar la capacidad de atencixf3n, la autora revela estos y otros resultados sorprendentes fruto de decadas de investigacixf3n sobre cxf3mo la tecnologxeda afecta a nuestra atencixf3n. Asimismo, muestra cuxe1nto de lo que creemos saber es incorrecto: por ejemplo, que la multitarea perjudica en lugar de ayudar a la productividad, y que el uso moderado de las redes sociales y el entretenimiento on-line ayudan a amplificar nuestra atencixf3n.Aprenderemos que agota nuestros recursos mentales y cxf3mo reabastecerlos, y cuxe1les son los cuatro tipos de atencixf3n que experimentamos a diario.’
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