El camino al éxtasis, cómo salir del sufrimiento y vivir el gozo a través del tantra

Descripción

b’xbfPuedes decir aquxed y ahora que este momento es perfecto? xbfQuxe9 crees que necesitas para ser feliz? xbfUna pareja? xbfUn trabajo nuevo? xbfOtro cuerpo? xbfDejar de sentir ansiedad? Vivimos la mayor parte de nuestras vidas presos de nuestras creencias y estados emocionales. xa1Pero la felicidad no estxe1 en la mente! El camino al xe9xtasis, como nos muestra Elma Roura, pasa por aceptar la realidad tal como es, volver al cuerpo, recuperar nuestra capacidad de sentir y aprender a gestionar y estar presentes tanto en el dolor como en el placer.nnLa primera parte de este libro trata sobre cxf3mo salir del sufrimiento. Nos presenta una herramienta eficaz para identificar nuestros pensamientos, cuestionarlos y desidentificarnos de ellos. En la segunda parte, la invitacixf3n consiste en aduexf1arnos de nuestro placer y despertar la energxeda sexual, que es la mxe1s potente que tenemos, y que es una conexixf3n directa a la vida. Elma nos explica cxf3mo vivir una sexualidad mxe1s plena, energxe9tica y mxedstica a travxe9s del tantra.nnHemos venido a este mundo a ser felices. Y esto requiere de un compromiso diario con nosotros mismos. El xe9xtasis es nuestro estado natural cuando somos capaces de liberarnos de nuestras ataduras mentales y emocionales. Es otra manera de hablar del gozo, de la paz, de la iluminacixf3n; diferentes nombres del camino hacia un mismo lugar, el paraxedso.’