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Elogio del caminar

Autor:Shane O'Mara
SKU: 9788433964588

S/78.00

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Categoría:

Descripción

El neurocientífico OMara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

Información adicional

Peso 0.3 kg
Autores

Formato

Rústica

Edición

2020

Cantidad de Páginas

232

Colección

ARGUMENTOS

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