Descripción
b’Un libro que nos permitirxe1 entender las heridas que algunas dinxe1micas familiares pueden dejar, y que nos ayudarxe1 a sanarlas y mejorar nuestra relacixf3n con nosotros mismos y con los demxe1s. Este libro toca un tema difxedcil: las relaciones familiares. Todos sabemos que la familia no es perfecta y que tiene sus luces y sus sombras. Hay ocasiones en que las dinxe1micas familiares pueden ser complicadas y llevar a generar problemas en la edad adulta como falta de autoestima y confianza, sentimientos de culpa, vergxfcenza, miedo o dificultades para poner lxedmites. En esta guxeda prxe1ctica y fxe1cil de seguir la doctora McBride comparte su amplia experiencia clxednica y numerosos ejercicios terapxe9uticos para ayudarte a sanar el dolor de haber crecido en una familia con padres demasiado controladores o dramxe1ticos, exigentes o, por el contrario, demasiado ocupados. Siguiendo sus consejos podrxe1s liberarte de una carga que no te permite ser feliz para poder tener relaciones mxe1s sanas y no replicar esos patrones distorsionados de amor y comunicacixf3n que has aprendido dentro de tu familia.’
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