Descripción
b’Solemos decirnos: «Soy muy exigente conmigo», «Odio mis defectos e inseguridades», «Me torturo con autorreproches», «Nunca me voy a perdonar aquella torpeza»; pero xbfquxe9 aspecto mxedo es el que maltrata y quxe9 otro aspecto mxedo es el que recibe ese trato?nnNorberto Levy, autor del best seller La sabidurxeda de las emociones, nos presenta un concepto novedoso y necesario para modificar aquellos estados emocionales que nos producen sufrimiento: los «dixe1logos interiores». Creemos que las conversaciones significativas sxf3lo existen entre dos personas y no estamos familiarizados axfan con las que se producen en nuestro interior: un dixe1logo xedntimo, y muchas veces no percibido de manera consciente, que se da entre dos o mxe1s aspectos psicolxf3gicos de uno mismo.nnEste libro es una guxeda para intervenir en las emociones disfuncionales como la inseguridad, la baja autoestima y la queja, como asxed tambixe9n para favorecer la compasixf3n y el perdxf3n, poniendo especial xe9nfasis en los dixe1logos interiores que subyacen en cada una de ellas y en cxf3mo controlarlos para vivir mejor.’
Valoraciones
No hay valoraciones aún.