Pack Sobreviviendo a Auschwitz

Descripción

b’Eger tenxeda diecisxe9is axf1os cuando los nazis invadieron su pueblo de Hungrxeda y se la llevaron con el resto de su familia a Auschwitz. Al pisar el campo, sus padres fueron enviados a la cxe1mara de gas y ella permanecixf3 junto a su hermana, pendiente de una muerte segura. Pero bailar El Danubio azul para Mengele salvxf3 su vida, y a partir de entonces empezxf3 una nueva lucha por la supervivencia. Primero en los campos de exterminio, luego en la Checoslovaquia tomada por los comunistas y, finalmente, en Estados Unidos, donde acabarxeda convirtixe9ndose en discxedpula de Viktor Frankl. Fue en ese momento, tras dxe9cadas ocultando su pasado, cuando se dio cuenta de la necesidad de curar sus heridas, de hablar del horror que habxeda vivido y de perdonar como camino a la sanacixf3n. Su mensaje es claro: tenemos la capacidad de escapar de las prisiones que construimos en nuestras mentes y podemos elegir ser libres, sean cuales sean las circunstancias de nuestra vida. Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuxe1les son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumxe1tico, como el victimismo, la evasixf3n, el abandono, la culpa o la vergxfcenza. A lo largo de 12 breves capxedtulos, nos revela la sabidurxeda y los consejos prxe1cticos fruto de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevxf3 a ella misma hasta la sanacixf3n tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prxe1cticas y profundas reflexiones sobre cxf3mo vivir en libertad, cxf3mo trascender el dolor y cxf3mo sanar las heridas, por profundas que sean. En resumen, cxf3mo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida.’