Practica la inteligencia emocional

Descripción

b’Cien prxe1cticas para desarrollar la inteligencia emocional, disexf1adas por la experta y escritora superventas Gill Hasson. . Un manual funcional e interactivo que te ayudarxe1 a gestionar de forma positiva las emociones y a tener mayor xe9xito en tu vida.. Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. Una gestixf3n positiva del universo emocional nos permite afrontar con tranquilidad situaciones difxedciles, disfrutar de relaciones autxe9nticas con los demxe1s, brillar en la vida personal y profesional. En opinixf3n de los expertos, la inteligencia emocional y social es indispensable para tener xe9xito en la vida. Y, pese a todo, muchos de nosotros todavxeda somos principiantes en este aprendizaje fundamental.Considerada ya una obra de referencia, la guxeda de Gill Hasson presenta mxe1s de cien situaciones de la vida cotidiana para aplicar sobre el terreno tanto la inteligencia emocional como la social, con ideas, consejos, trucos y txe9cnicas disexf1ados para situaciones especxedficas: cxf3mo gestionar el sentimiento de culpa, los remordimientos, la envidia o la ansiedad; cxf3mo adquirir confianza y seguridad, desarrollar la fuerza de voluntad, poner lxedmites y ser asertivo; todo ello con el objetivo de entendernos mejor a nosotros mismos y a los demxe1s. Un manual xfanico en su gxe9nero, pensado para que cada persona trabaje en funcixf3n de sus necesidades y momento vital.’