Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas | Amalia Andrade

Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas | Amalia Andrade

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En una nueva entrega de esta escritora única en su especie, encontramos un manual para sobrevivir a un tema que no muchos se atreven a mencionar pero todos deberíamos aprender a reconocer: el miedo. A medio camino entre la autobiografía y la guía práctica, Amalia Andrade cuenta la historia de su propia ansiedad desde sus inicios.Este libro -de nuevo ilustrado, de nuevo divertidísimo, de nuevo lleno de referencias cercanas al corazón de sus lectores- contará con definiciones sobre la ansiedad y el miedo, herramientas para descubrir un ataque de pánico, test para medir el nivel de los ataques y una biografía recomendada como bonus track que ayude a romper el círculo vicioso de los miedos.


Amalia Andrade
Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas
Planeta

Páginas: 320
Precio: 79.9
ISBN: 9789584285287