El sueño lúcido es un sueño estimulante y vivificador que se caracteriza por que el soñador es consciente de estar soñando. Se puede experimentar espontáneamente o ser inducido mediante prácticas y ejercicios para emplearlo en la resolución de problemas y el desarrollo de la conciencia. Esta completísima guía teórica y práctica incluye técnicas muy detalladas para aprender a tener sueños lúcidos y usarlos en beneficio propio en la vida cotidiana. Con ella podremos experimentar viajes oníricos conscientes para comprendernos mejor y emplear las inmensas posibilidades de la consciencia acrecentada para, por ejemplo: 1. Solucionar problemas. 2. Ganar confianza. 3. Mejorar la creatividad. 4. Afrontar y superar miedos e inhibiciones. 5. Crear un nuevo sentido de empoderamiento y libertad en tu vida. 6. Aprovechar sus innumerables posibilidades para vivir con mayor plenitud y consciencia.
Howard Rheingold, Stephen Laberge
Exploración de los sueños lúcidos
Arkano Books
Precio: 72.0
ISBN: 9788415292142