Descripción
b’xbfSientes que no tienes suficiente energxeda? xbfEstxe1s cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan mxe1s que culpa y pocos resultados? xbfConsideras que podrxedas llevar tu vidacon mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutricixf3n funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el mxe9todo de las 3R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como primer paso hacia la plenitud no solo fxedsica, sino tambixe9n emocional y mental. En este libro, Nathaly plantea un mxe9todo revolucionario para la regeneracixf3n celular, la recuperacixf3n de energxeda, la desinflamacixf3n y el mejoramiento de la digestixf3n, asxed como para la prevencixf3n de las enfermedades y el envejecimiento prematuro. Al seguir el mxe9todo de las 3R aprenderxe1s a escuchar tu cuerpo, nutrirlocon alimentos ricos y saludables, y comenzarxe1s a crear buenos hxe1bitos. Te sentirxe1s satisfecho, enxe9rgico y llevarxe1s a tu organismo a su mxe1ximo potencial de bienestar para convertirte en un ser humano integral.’
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