Descripción
b’Un libro revelador que nos explica la influencia del miedo en nuestra salud fxedsica y que nos ensexf1a cxf3mo aprender a controlarlo para disfrutar de una vida mejor. David Ponce nos guxeda por el complejo laberinto de nuestras emociones, mostrxe1ndonos cxf3mo aquello que sentimos puede ser tanto un veneno como un remedio para nuestro cuerpo. Ponce nos descubre cxf3mo el miedo puede reconfigurarse para sanar heridas profundas, compartiendo no solo teorxedas cientxedficas, tratamientos innovadores y consejos prxe1cticos que nos ayudan a mejorar la calidad de vida, sino tambien su experiencia, sus propias batallas y triunfos de una manera profundamente personal. El miedo duele no promete soluciones fxe1ciles. Nos ayuda a entender la relacixf3n intrxednseca entre las preocupaciones del alma y las tensiones fxedsicas que experimentamos y, sobre todo, cxf3mo el miedo modela nuestra realidad.’
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