El secreto de la longevidad

Descripción

b’.Skip Archimedes nos propone un camino inspirador para cambiar de enfoque y estilo de vida.n.Incluye ejercicios prxe1cticos para lograr un cuerpo y una mente mxe1s sana y enxe9rgica..tUna obra que nos plantea reconectar con nuestro cuerpo, vivir mxe1s relajados, sentirnos mxe1s ligeros y sacar lo mejor de la vida no solo fxedsicamente, sino tambixe9n mental, emocional y espiritualmente.nn»El secreto de la longevidad» nos invita a sentirnos vivos, vibrantes y equilibrados a diario. Nos propone adoptar un estilo de vida que estxe9 verdaderamente al servicio de la salud fxedsica y emocional, cambiar la forma de respirar, de moverse, alimentarse y amar, experimentar plenitud a todos los niveles. Skip Archimedes lo descubrixf3 cuando los mxe9dicos le pronosticaron que no volverxeda a andar. Lejos de resignarse, estudixf3 el poder de la mente y el cuerpo para sanar a travxe9s de enfoques tanto orientales como occidentales. Ahora comparte los diez secretos que le revelxf3 la vida para ayudar a los demxe1s a optimizar su energxeda y su vitalidad, al mismo tiempo que experimentan felicidad siendo fieles a sus pasiones.El manual definitivo para acceder a un nuevo nivel fxedsico, mental y espiritual a cualquier edad, con sugerencias prxe1cticas que, lejos de complicarnos la vida, la tornan mxe1s amable y luminosa.nnDescubre que todo es posible.’