Energia vital

Descripción

b’DESCUBRE EL SECRETO PARA CONSEGUIR UNA SALUD SIN LxcdMITESxbfQuxe9 pasarxeda si se demostrara que muchas de las enfermedades que padecemos hoy en dxeda tienen la misma causa? La doctora Casey Means afirma que nuestra capacidad para prevenir y curar muchas enfermedades, y para sentirnos realmente bien, depende de nuestra funcixf3n metabxf3lica. Este factor, el mxe1s importante y menos comprendido de nuestra salud, explica cxf3mo nuestras cxe9lulas producen y utilizan la energxeda, lo que afecta a cada aspecto de nuestro bienestar fxedsico y mental.La buena noticia es que, por primera vez, podemos monitorizar nuestra salud metabxf3lica y aprender a mejorarla. A travxe9s de investigaciones cientxedficas pioneras, historias personales y su experiencia como fundadora de una empresa de tecnologxeda sanitaria, la doctora Means nos ofrece estrategias prxe1cticas para optimizar xe1reas clave de nuestra salud y un plan de cuatro semanas con el que descubriremos:Los cinco biomarcadores que determinan el riesgo de padecer una enfermedad grave.Las herramientas que nos permitirxe1n xabver dentro de nuestro cuerpoxbb y actuar al respecto.Los seis principios alimenticios que podemos aplicar en nuestra dieta, seamos carnxedvoros o veganos.Las conexiones clave entre suexf1o, ritmo circadiano y metabolismo.Un nuevo enfoque del ejercicio que integrarxe1 el movimiento en nuestra vida diaria.Cxf3mo la exposicixf3n al frxedo y al calor fortalece nuestro cuerpo.Energxeda vital nos ofrece una nueva perspectiva sobre la verdadera causa de muchas enfermedades y nos ayudarxe1 a optimizar nuestra salud para vivir bien a cualquier edad.’