Descripción
b’Fitness gourmet propone un mxe9todo singular para crear menxfas personalizados en funcixf3n de los objetivos fxedsicos. Las versiones especxedficas que presenta para Quemar, Mantener y Desarrollar le ayudarxe1n a identificar fxe1cilmente la variacixf3n de cada receta mxe1s adecuada para satisfacer sus necesidades.nnnn Descubra quxe9 alimentos son los mxe1s apropiados y cuxe1ndo tomarlos, segxfan su estilo de vida y el tipo de ejercicio fxedsico que realice.nn Dietas disexf1adas con objetivos especxedficos: perder peso, reforzar la resistencia, jugar en equipo, desarrollar la musculatura o simplemente cuidar la salud.nn Recetas deliciosas creadas no solo para ofrecer un gran sabor sino tambixe9n para complementar su programa de ejercicio.nn Cada receta del libro puede elaborarse de tres formas, lo cual facilita la preparacixf3n de comidas apetecibles para comer con la famillia o los amigos sin comprometer sus objetivos fxedsicos.’
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