La buena digestión

Descripción

b’n plan de diez dxedas para eliminar toxinas, limpiar tu tracto digestivo y olvidarte de la inflamacixf3n.nnxa1Prepxe1rate para recuperar tu salud digestiva!nnEn La buena digestixf3n, la doctora Robynne Chutkan, fundadora del Centro Digestivo para la Mujer, te ofrece una guxeda xfanica e innovadora para alcanzar la salud digestiva y un programa que pone a tu alcance las herramientas que necesitas para regularizarte por completo. La autora explica las causas de la inflamacixf3n y los gases, ofrece medidas para dejar atrxe1s los padecimientos relacionados y proporciona un plan de nutricixf3n y ejercicio para mejorar la salud gastrointestinal. Basado en investigaciones cientxedficas y sin trucos, este libro te mostrarxe1 cxf3mo deshacerte de tus problemas digestivos de una vez por todas, al proporcionar:nn-Un viaje fascinante por tu tracto digestivo, con una explicacixf3n clara de por quxe9 los problemas gastrointestinales son peores para las mujeres.nn-Una lista sorprendente de las formas mxe1s comunes en las que las mujeres occidentales, sin darse cuenta, arruinan su salud gastrointestinal.nn-Un anxe1lisis profesional de sxedntomas para identificar una enfermedad grave subyacente.nn-Un plan ideal de diez dxedas, completo, sencillo y fxe1cil de seguir para limpiar los canales, aumentar las bacterias saludables y restaurar el sistema gastrointestinal y asxed restablecer su buen funcionamiento.nnCon base en su experiencia con miles de pacientes, el programa de la doctora Chutkan te ayudarxe1 a liberar tu tracto digestivo de la opresixf3n de la inflamacixf3n diaria, de «soluciones» rxe1pidas e ineficaces y de procedimientos y prescripciones innecesarias.’