Descripción
b’Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que el paciente aprenda a experimentar un estado de plena conciencia.nnEn este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas expertos en mindfulness que goza de mayor reconocimiento internacional, expone las txe9cnicas prxe1cticas que permiten que los terapeutas centren sus energxedas en lograr una buena salud mental para sxed mismos y para sus clientes. Siegel expone las nueva funciones integradoras que generan los las conexiones neuronales del cerebro, entre las que se cuentan las funciones reguladoras corporales, la coherencia, el equilibrio emocional, la flexibilidad de las respuestas ante las distintas situaciones de la vida, la pxe9rdida del miedo, la comprensixf3n, la empatxeda, la moral y la intuicixf3n.nn Mindfulness y psicoterapia es un texto apasionante que plantea a todos los psicxf3logos un itinerario personal y profesional a las ideas y procesos de la atencixf3n plena, una capacidad que estxe1 en el nxfacleo de todas las relaciones saludables y duraderas. ‘
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