Descripción
b’Somos energxeda, un todo indivisible compuesto por cuerpo, mente y espxedritu. Esta es la premisa esencial de la que parte el reconocido doctor Josxe9 Luis Pxe9rez-Albela, reputado mxe9dico naturista y atleta, para contemplar los diversos factores, internos y externos, que impactan en nuestra salud.nnDe manera informada y muy didxe1ctica, basado en la ciencia, asxed como en la tradicixf3n y en la experiencia, el doctor nos invita a alcanzar un equilibrio integral a partir de la adopcixf3n de hxe1bitos saludables y de una autxe9ntica nutricixf3n que alimente nuestronnorganismo, nuestras emociones y nuestra alma.nnYa sea con directrices dietxe9ticas para desintoxicar y balancear el organismo o con la terapxe9utica oriental del do-in, que combina txe9cnicas de estiramientos, masajes y respiracixf3n para promover el bienestar, Somos energxeda acompaxf1a al lector en un viaje por los caminos de la medicina y de la nutricixf3n integrativa, de la prevencixf3n, de la sanacixf3n holxedstica, de los canales energxe9ticos y, sobre todo, de la importancia de estar en contacto con nuestro mundo corporal e interior para estar bien de salud.’
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