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Relajación

Autor:vv. aa.
SKU: 9788499173696

S/62.00

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Descripción

b’La relajacixf3n es un estado natural que nos proporciona un descanso profundo a la vez que regula nuestro metabolismo y nuestra tensixf3n arterial. Pero llegar a ese estado es difxedcil debido al ritmo de vida alnnque nos vemos sometidos. Las txe9cnicas de relajacixf3n liberan nuestras tensiones, tanto musculares como psxedquicas, facilitan el equilibrio y nos proporcionan paz interior. Llegar a ese estado de bienestar y tranquilidad requiere tiempo y una cierta prxe1ctica. De ahxed que este libro combine la exposicixf3n de los principales mxe9todos contrastados para relajarse con una serie de ejercicios muy xfatiles que pueden conducirte a esa calma tan deseada’

Información adicional

Peso 0.2 kg
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Rústica

Cantidad de Páginas

140

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