Vivir con los cinco sentidos

Descripción

b’La autora de The Happiness Project, bestseller nxfamero 1 del New York Times, nos descubre un sorprendente camino hacia una vida mxe1s feliz, consciente y plena: sintonizando con los cinco sentidos.nnGretchen Rubin llevaba mxe1s de una dxe9cada estudiando la felicidad y la naturaleza humana, cuando una visita a su oftalmxf3logo le hizo darse cuenta de que habxeda estado pasando por alto un elemento clave de la felicidad: los cinco sentidos. Habxeda pasado tanto tiempo metida en su cabeza que habxeda dejado que las sensaciones vitales de la vida pasaran desapercibidas. Esta epifanxeda la sacxf3 de un estado de nebulosa preocupacixf3n y la llevxf3 a un mundo redescubierto a travxe9s de la vista, el oxeddo, el olfato, el gusto y el tacto.nnEn este viaje de autoexperimentacixf3n, Rubin explora los misterios y las alegrxedas de los cinco sentidos como camino hacia una vida mxe1s feliz y consciente. Basxe1ndose en la ciencia mxe1s avanzada, la filosofxeda, la literatura y sus propios esfuerzos por poner en prxe1ctica lo que aprende, investiga el profundo poder de sintonizar con el mundo fxedsico.nnDesde los sencillos placeres de apreciar la magia del ketchup y axf1adir canciones favoritas a una lista de reproduccixf3n, hasta esfuerzos mxe1s aventureros como crear un ritual diario de visita a un museo, Rubin nos muestra cxf3mo experimentar cada dxeda con profundidad, deleite y conexixf3n. En el ajetreo de la vida diaria, los cinco sentidos nos ofrecen una forma inmediata y sostenible de animarnos, calmarnos y comprometernos con el mundo que nos rodea, asxed como una manera de vislumbrar el alma y tocar lo trascendente.nnVivir con los cinco sentidos es una absorbente historia de descubrimientos, llena de profundas ideas y sugerencias prxe1cticas sobre cxf3mo potenciar nuestros sentidos y utilizar nuestro poder de percepcixf3n para vivir una vida mxe1s plena y enriquecedora y, en xfaltima instancia, cxf3mo movernos por el mundo con mxe1s vitalidad y amor.nnxabEste libro inspirador incitarxe1 a los lectores a abrirse al mundo que les rodeaxbb, BooklistnnxabVivir con los cinco sentidos tejido de investigacixf3n, prxe1ctica y una historia convincente, de Gretchen Rubin, nos invita a participar en el cambio sxedsmico hacia una vida basada en las sensaciones, la vitalidad y la inteligencia innataxbb, Glennon Doyle, autora del bestseller # 1 del New York Times Untamed y fundadora de Together Rising.nnxabMuchos libros han intentado ensexf1arnos el poder del presente. Pero Rubin crea sus propias herramientas y forja su propio camino, uno que los lectores seguramente querrxe1n seguirxbb, Susan Cain, autora de Bittersweet y Quiet, # 1 en ventas del New York Times.nnxabxa1Quxe9 maravillosa llamada de atencixf3n! Gracias a Gretchen Rubin he notado mxe1s, saboreado mxe1s, probado y olido mxe1s, y eso ha hecho que mi vida sea mucho mxe1s interesante. Lo xfanico que lamento es haber lexeddo Vivir con los cinco sentidos en formato electrxf3nico, pues me perdxed la oportunidad de sentir el papel, de oxedr el sonido de las pxe1ginas al pasarxbb, A.J. Jacobs, autor del bestseller del New York Times The Year of Living Biblically.nnxabUn viaje encantador a travxe9s de la ciencia y la experiencia de captar plenamente los sentidos del olfato, el gusto, el tacto, la vista y el oxeddoxbb, Adam Grant, autor del bestseller del New York Times # 1 Think Again y presentador del podcast de TED Re:Thinking.nnxabVemos, pero xbfcuxe1ntas veces vemos de verdad? Saboreamos las cosas, pero xbfcuxe1ntas veces las saboreamos de verdad? Vivir con los cinco sentidos nos abre a la belleza oculta del mundo al permitirnos ver y sentir en alta definicixf3n. Al utilizar todos nuestros sentidos podemos sentir una conexixf3n mxe1s profunda con nuestra propia existencia y resonar mxe1s profundamente con la existencia de los demxe1sxbb, Scott Barry Kaufman, autor de Transcend y presentador de The Psychology Podcast’