Descripción
b’Cualquiera que sea el nombre que le demos a nuestra constante sensacixf3n de agotamiento, es indudable que afecta a toda nuestra vida. Contrariamente a lo que creemos, la causa subyacente de nuestra fatiga nada tiene que ver con el consumo de cafexedna o la fatiga suprarrenal, sino que reside en nuestras cxe9lulas, en concreto en las generadoras de energxeda celular llamadas mitocondrias.nnAri Whitten, especialista en medicina funcional y fundador de The Energy Blueprint, se sumerge profundamente en nuestros centros de energxeda celular y en el funcionamiento holxedstico de nuestros sistemas corporales para proporcionarnos informacixf3n clara sobre metodologxedas nutricionales y alimentos, suplementos y compuestos especxedficos a los que todos podemos recurrir para:nn? Recuperar los niveles de energxeda de nuestra juventud.nn? Dormir mejor.nn? Mejorar nuestra resistencia al estrxe9s.nn? Revertir la resistencia a la insulina y estabilizar los niveles de azxfacar en sangre.nn? Perder el exceso de peso.nn? Mejorar nuestro estado de xe1nimo y el rendimiento de nuestro cerebro.nnCon este libro podrxe1s sacar a tu cuerpo del xabmodo defensaxbb para disfrutar, por fin, de un rendimiento orgxe1nico xf3ptimo y disponer de tanta energxeda como desees.nn’
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