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El arte de estar de pie

Autor:Sun Lei
SKU: 9788410179264

S/85.00

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Descripción

b»Este libro ofrece una guxeda completa y prxe1ctica de la ‘posicixf3n del poste’ (zhan zhuang ) como mxe9todo fundamental del ‘cultivo de la vida’ (yangsheng ). Explora su trasfondo histxf3rico, fundamentos texf3ricos y principios esenciales, articulando la relacixf3n entre cuerpo, respiracixf3n e intencixf3n. Se detallan las posiciones mxe1s comunes, la respiracixf3n aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundizacixf3n. Incluye tambixe9n recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposicixf3n clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teorxeda y txe9cnicas de prxe1ctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.»

Información adicional

Peso 0.145 kg
Dimensiones 15.0 × 24.0 cm
Autores

Formato

Rústica con solapa

Edición

2025

Cantidad de Páginas

228

Subtítulo

Clásicos del qigong

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