Encuentra tu ikigai

Descripción

b’Una obra prxe1ctica y positiva que nos ayuda a encontrar el sentido de la vida. El secreto japonxe9s para tener una existencia plena. Incluye propuestas para trabajar la respiracixf3n consciente, cuidar la dieta y los hxe1bitos de suexf1o, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia y llevar un ritmo de vida adecuado a uno mismo. Ikigai es un maravilloso concepto japonxe9s que significa xabla razxf3n de vivirxbb. nnDescribe la sensacixf3n de saber cuxe1l es el sentido de la propia vida y, en consecuencia, la seguridad de que tu existencia merece la pena. Para la cultura japonesa, la bxfasqueda del ikigai es tremendamente importante, porque su descubrimiento aporta sentido y felicidad. Segxfan los estudios mxe1s recientes, un alto nivel de ikigai no solo conduce a una experiencia mxe1s plena, sino que alarga la vida. xbfPor quxe9 estoy aquxed? xbfCuxe1l es mi misixf3n en el mundo? xbfQuxe9 me hace feliz? Todos nos hemos formulado estas preguntas Bettina Lemke desentraxf1a en este libro los misterios del ikigai, esa fuerza vital interior que es la respuesta a todas las dudas existenciales, y nos ofrece un apasionante programa de preguntas y ejercicios para que cada persona pueda desentraxf1ar el suyo. Sxed, lo sepas o no, txfa tambixe9n llevas dentro tu ikigai. Si axfan no lo has descubierto ahora es el momento.nn’