Descripción
b'»El xfanico libro que necesitarxe1s para adelgazar y cuidar tu salud con la dieta cetogxe9nicannnnRespaldada por la clxednica Mayo y diversos estudios y autoridades de la comunidad mxe9dica, la dieta cetogxe9nica baja en carbohidratos y de alto contenido en grasas ha demostrado ser una manera sana y efectiva de adelgazar. Puesto que estimula al cuerpo a obtener energxeda quemando grasa en lugar de glucosa, esta dieta no solo cuida tu salud sino que ademxe1s te permite disfrutar de la comida que te gusta, incluidos el beicon, los huevos y los productos lxe1cteos. nnnnDieta cetogxe9nica completa para principiantes es un manual fxe1cil y prxe1ctico que te explica justo lo que necesitas saber para que te resulte fxe1cil alimentarte. Incluye pautas que te ayudarxe1n a mantenerte firme y no abandonar la dieta, ademxe1s de numerosas recetas muy fxe1ciles de preparar. nnnnEn esta obra encontrarxe1s: nn Un plan de comidas desayunos, almuerzos, cenas y tentempixe9s sencillos para 14 dxedas que te facilitarxe1 adaptarte a la dieta, acompaxf1ado de las respectivas listas de la compra. nn 75 recetas impresionantes, pero fxe1ciles, para que no eches de menos los carbohidratos. Casi todas pueden prepararse en 30 minutos o menos e incluyen platos principales con un mxe1ximo de 5 ingredientes. nn Un completo resumen que explica los fundamentos de esta dieta, asxed como recomendaciones para vivir al estilo cetogxe9nico. nn Grxe1ficos con datos prxe1cticos sobre las calorxedas e informacixf3n nutricional. nnnnxa1Llevar un estilo de vida cetogxe9nico nunca ha resultado tan sencillo!»‘
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