Descripción
b’A medida que envejecemos, podemos lucir y sentirnos mxe1s jxf3venes que la generacixf3n de nuestros padres (despuxe9s de todo, los 60 son los nuevos 40), pero el declive mental puede comenzar tan temprano como en los 30 axf1os, y nos influirxe1 a todos en algxfan momento. La buena noticia es la siguiente: igual que la dieta y el ejercicio pueden mantener mxe1s sanos los cuerpos que envejecen, el rxe9gimen mental adecuado puede ralentizar, e incluso revertir, el deterioro de nuestra capacidad mental.nnEn este libro prxe1ctico y lleno de esperanza, el Dr. Frank Minirth ofrece ejercicios mentales rxe1pidos y demostrados que ayudan a preservar el enfoque, la memoria y la capacidad mental en cualquier edad.’
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